健康咨詢描述: 遺傳高血脂通過運(yùn)動(dòng)能降下來嗎
遺傳性的高血脂患者通過運(yùn)動(dòng)也會(huì)起到一定的改善作用,但是患者平時(shí)還要注意生活和飲食習(xí)慣,比如說在飲食方面,要以低鹽低脂清淡飲食為主,減少高脂肪高膽固醇的食物,避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,規(guī)律作息,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗體內(nèi)多余的脂肪控制體重,這樣有利于降低血脂,在必要的時(shí)候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些他汀類的降脂藥來控制血脂
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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