健康咨詢描述: 最近工作比較忙,身體不是很好,有點虛弱,并且月經的量很大,經常會失眠,并且有健忘的癥狀,很困擾,朋友說吃點龍眼肉對病情有好處。但是害怕對身體產生副作用。
想得到怎樣的幫助:龍眼肉的作用和功效是什么?
龍眼肉是比較受歡迎的水果。他主要的作用是健腦益智安神定制補氣養(yǎng)血,對于氣血不足,腦力衰退,記憶力下降失眠等情況都有一定的好處,都有一定的作用,可用于治療失眠多夢,氣血虛弱。
龍眼肉的作用和功效有以下三點,第1點,益氣補血,增強記憶,消除疲勞,第2點,安神定志,對心悸心慌,失眠,健忘有比較良好的療效,第三養(yǎng)血安胎,對孕婦和胎兒的發(fā)育有利,具有安胎的作用
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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