趴著睡覺(jué)好不好？
健康咨詢描述： 由于是正在青年時(shí)期，正值骨骼定型的時(shí)候，所以我媽媽給我說(shuō)了一個(gè)防止以后駝背的方法。就是每天晚上趴著睡覺(jué)，這樣能夠預(yù)防駝背，所以我就一直在以這種睡姿睡覺(jué)，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)利弊。
想得到怎樣的幫助：趴著睡覺(jué)好不好？
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你好根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看的話，長(zhǎng)時(shí)間的趴著睡覺(jué)是不好的呀，這樣的話有可能會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，還有可能會(huì)引起其他的不良反應(yīng)，如果害怕駝背的話，建議您睡覺(jué)的時(shí)候平躺著睡，可以把這個(gè)背部稍微墊高一些，有助于預(yù)防駝背。平時(shí)也可以配合著推拿按摩的方式治療，
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這種情況首先需要看一下您具體的情況，正常是不應(yīng)該一直趴著睡覺(jué)的，有的時(shí)候會(huì)影響呼吸系統(tǒng)，這種情況有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些呼吸不暢，另外也會(huì)導(dǎo)致一些胸悶的情況，還是需要注意調(diào)整一下睡姿，觀察具體的情況來(lái)判斷。
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