潔癖恐懼癥強(qiáng)迫癥怎么克服？

      病情分析：
      你所說的這種情況，多考慮與你的性格因素，成長經(jīng)歷影響，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要形成正確的觀念，在日常生活中沒有無菌的環(huán)境，我們平時(shí)所接觸到的事物并不是絕對干凈的，但是這些并不會對身體健康造成影響，不要過分的去強(qiáng)化問題。平時(shí)一旦有強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)，可以馬上通過積極的言語暗示來調(diào)整自己的狀態(tài)，也可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化問題。如果難以調(diào)整，盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問題，自己有潔癖恐懼強(qiáng)迫癥，自己無法控制自己去做一些事情，一般情況需要通過分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      自己平時(shí)有講究衛(wèi)生好習(xí)慣是正常的，但是過度擔(dān)心害怕只能增加壓力，建議平時(shí)多想一想自己使用的水或其他消毒物品是不是就特別衛(wèi)生，應(yīng)該有自信心和勇氣，不要給自己太多心理暗示或壓力，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活問題，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行治療的。