腳踝扭傷的四個(gè)恢復(fù)階段分別是什么？

男 | 27歲 2021-11-18 11:02:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我昨天下樓梯的時(shí)候，鄰居家的小狗突然從門(mén)里竄出來(lái)，為了躲它，一不小心腳踩空了，后來(lái)買(mǎi)了止痛貼貼上了，現(xiàn)在還疼著，聽(tīng)朋友說(shuō)扭傷有幾個(gè)恢復(fù)階段，不同的階段恢復(fù)方法也不一樣。

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2023-11-16 08:19:39 我要投訴

如果是腳裸又扭傷的這種情況，這個(gè)首先要拍個(gè)片檢查看看，如果只是軟組織的損傷，這個(gè)局部的貼點(diǎn)膏藥或者噴點(diǎn)紅花油，不要走過(guò)多的路，這個(gè)慢慢就能夠緩解，這個(gè)在半個(gè)月之內(nèi)不要有活動(dòng)，一般的在一個(gè)月左右可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是也不能走過(guò)多的路，完全恢復(fù)是需要三個(gè)月的。