健康咨詢描述: 我妹妹成天躺著看手機,最近總說自己的脖子疼,頭疼,有時胳膊也疼,有時疼得輕有時狠,每次起來活用一下就會好很多,去醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生說是長時間躺著看手機造成的,這樣下去容易得頸椎病。
想得到怎樣的幫助:如何防治頸椎???
想要進行頸椎病的治療,首先要避免習(xí)慣性的不良動作,避免低頭的動作,避免長時間伏案工作,以及長期低頭玩手機的動作,必要的時候可以佩戴一個頸托,如果有神經(jīng)壓迫癥狀,可以進行頸椎牽引治療,進行局部理療,熱敷外用中藥貼膏口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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