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輕微憂郁癥一般多久恢復(fù)

保密 | 0個月 2021-11-18 07:57:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 輕微憂郁癥一般多久恢復(fù)

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 06:58:13 我要投訴

      這種情況可以通過心理疏導(dǎo)以及調(diào)整自己的狀態(tài)，是能夠改善癥狀的。平時(shí)要經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動。

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