健康咨詢描述: 夏天到了,我們家的人都比較怕熱,但現(xiàn)在寶寶還小,我們都克制著,很少開空調(diào),這兩天寶寶有點(diǎn)感冒,我們就更不敢開空調(diào)了,偶爾開一次,溫度是調(diào)到28度的。
想得到怎樣的幫助:夏天空調(diào)開多少度合適呢?
夏天家里保證22~24度就可以,但是濕度保持50%~60%就因?yàn)樘鞖鉄嵋欢ㄒ蓝嗪人暮锰?,多喝水就可以降低體溫,排除體內(nèi)的病毒和細(xì)菌,也可以預(yù)防感冒的哦。夏天了,一定要給孩子把肚子保暖好就可以。
如果是夏天溫度比較高,房間里空氣比較悶熱,這個(gè)溫度可以開在26度左右,平時(shí)做好護(hù)理,不要讓孩子有著涼的現(xiàn)象,也不要讓孩子對著空調(diào)吹,一般的室外溫度在30度左右,這個(gè)最好是開窗通風(fēng),不建議使用空調(diào)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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