趴著睡覺的危害有哪些？

      趴著睡覺，會壓迫肺和心臟，對面部產(chǎn)生壓迫的作用，影響脊柱發(fā)育，長期趴著睡覺會影響人體的身體健康，會引起呼吸不暢通的影響，睡眠的質(zhì)量，所以這個(gè)還是慢慢的調(diào)整過來，采用正確的姿勢睡眠

      趴著睡覺的危害是比較大的，一般會對人的身體臟器以及胸部造成一定的壓迫，導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸不通暢的這種情況，也容易導(dǎo)致心臟方面的疾病發(fā)生，因?yàn)榕恐X會使血流量相對的減慢，導(dǎo)致血管壓迫，血管壓迫就會導(dǎo)致腦。供血不足的情況發(fā)生，從而會引起患者的肢體麻木。頭暈等一些癥狀。所以說趴著睡覺的危害是比較大的，一般建議仰臥或者側(cè)臥位睡覺。

      經(jīng)常趴著睡覺，雙手以及肘部會處于受壓的狀態(tài)，容易影響局部血液循環(huán)，會導(dǎo)致手足發(fā)麻，有僵硬感，趴著睡覺屬于不良的睡姿體位，而且不正確的睡姿還會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，醒后容易出現(xiàn)乏力，頭暈等不適癥狀。
      以上是對“趴著睡覺的危害有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！