上半身肥胖怎么減肥？

女 | 19歲 2021-11-17 22:59:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是上半身胖的那種，很多人都說梨形身材不容易減肥，可是我怎么覺得我這種蘋果身材才難減肥。我的腰腹部肉很多，運動減肥了快一個月了，減的很慢，不知道是不是我的方法不對。

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2022-11-24 19:43:17 我要投訴

如果你想減肥的情況，必須控制飲食，加強鍛煉才能達(dá)到減肥，上半身和下半身減肥都是一樣的，如果你喜歡吃一些過剩的食物，能量不能夠正常代謝，產(chǎn)生一些脂肪就造成一些肥胖了，這個就不能夠達(dá)到減肥的效果。

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