健康咨詢描述: 最近有一段時間了,經(jīng)常的失眠,總是睡不著,而且睡覺特別的輕,有一點(diǎn)聲音就會被驚醒,還總是做夢,沒有一天是好好休息的,導(dǎo)致現(xiàn)在的皮膚粗糙,后來朋友告訴我可以用杜仲來調(diào)理一下我的身體。
想得到怎樣的幫助:杜仲的作用與功效有哪些呢?
你好,杜仲可以補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋壯骨,調(diào)理沖任,對于治療腰膝酸軟、小便余瀝,陰下濕癢等也有作用。對免疫系統(tǒng),內(nèi)分泌系統(tǒng),中樞神經(jīng)系統(tǒng),循環(huán)系統(tǒng)也有作用,適合于一些腎陽虛引起的腰酸腿痛的人群。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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