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血管老化吃什么？

女 | 75歲 2021-11-17 21:10:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 外婆的身體一直挺好的，現(xiàn)在年齡越來越大了有的時(shí)候早上起來就覺得四肢僵硬，要活動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間才能緩解。特別是手很嚴(yán)重，后來我聽說這是老年人血管老化的現(xiàn)象。

想得到怎樣的幫助：血管老化吃什么？

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盧建敏
盧建敏 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心絞痛，心臟血管狹窄，冠心病，高血壓病，早搏，心房
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2023-01-02 08:32:34 我要投訴

      血管老化的患者在平時(shí)要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以提供多種維生素以及微量元素，能夠延緩血管老化，適當(dāng)吃一些豆類以及豆制品。能夠補(bǔ)充一些不飽和脂肪酸，也是有利于延緩血管老化的。

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