血管老化吃什么好？

      這個主要是看看是不是血管動脈硬化還是斑塊形成的情況的，主要是結(jié)合頭顱CTA看看的，注意有無高血壓及高脂血癥的情況的。有無其他不適的癥狀，根據(jù)具體的情況考慮的。

      血管老化的人在平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以提供多種維生素，微量元素能夠延緩血管老化，也可以適當吃一些豆類以及豆制品，茶油，茶籽油等能夠補充不飽和脂肪酸，有利于延緩血管老化。不能吃肥肉和動物內(nèi)臟等含飽和脂肪酸高的食物，另外要多進行一些有氧運動，提高心血管的功能。