冬天怕冷怎么辦？

女 | 30歲 2021-11-17 20:18:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一到冬天，就會感覺特別的冷，要穿多多的衣服，手和腳都是冰涼涼的，手哆嗦哆嗦的，晚上睡覺時腳要很久很久才會覺得暖和，有點冷風，就會馬上打噴嚏，經(jīng)常感冒。

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溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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