健康咨詢描述: 生完孩子后奶水少,每次也就是剛剛夠?qū)殞毘缘?。這兩天突然覺得奶水好像少了,不太夠?qū)殞毘粤?。生孩子之前和朋友聊天的時候談到下奶的食物,朋友說無花果根可以催奶,我想具體了解一下。
想得到怎樣的幫助:無花果根能不能催奶?
無花果是一種既能夠食用也可以入藥的植物,研究證明,無花果對人的身體健康有非常多的益處,無花果含有豐富的氨基酸,目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種,而且無花果的根也有催奶的作用,對于奶水不足的媽媽來說,也可以適當?shù)某砸恍?
無花果是沒有很好的催奶作用的,如果母乳不足,盡量還是多喝一些湯類食物,可以用老母雞燉湯,也可以熬鯽魚湯,豬蹄黃豆湯等,還可以適當喝一些豆?jié){,注意不能太過勞累,也不能太焦慮,要保持愉快心情。
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