失眠有什么癥狀？

      失眠的癥狀表現(xiàn)是比較多的，可以出現(xiàn)難入睡，睡眠時(shí)間短，睡著之后經(jīng)常醒來(lái)，醒來(lái)后再難入睡，睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)以及早醒等等多種表現(xiàn)，而且還會(huì)對(duì)第2天的精力產(chǎn)生較大的影響
      

      失眠的患者主要是一個(gè)入睡的困難，還有就是睡眠后容易醒，有些患者出現(xiàn)了反復(fù)清醒的情況。失眠的患者建議睡覺之前可以溫開水泡泡腳，聽聽輕音樂，保持一個(gè)自己樂觀的心態(tài)。