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失眠的癥狀有哪些4種失眠的表現(xiàn)

女 | 31歲 2018-09-04 10:16:57 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：失眠的癥狀有哪些4種失眠的表現(xiàn)?失眠的癥狀有哪些4種失眠的表現(xiàn)

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2018-09-04 10:21:57

失眠癥狀首先是如睡困難，有的是睡眠時間不足，也有的睡眠容易醒，睡眠不深造成失眠多夢的情況。睡眠不足導致人精神差，容易引起頭暈，目旋，影響生活和工作。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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