調(diào)理氣血不足的食療方法是什么？
女 | 46歲 2021-11-17 14:58:59
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我就是有嚴(yán)重的氣血不足，我兒子說(shuō)整天看我晚上睡不好，白天都沒(méi)有什么精神，頭又容易發(fā)暈，真怕哪天突然暈倒，也沒(méi)有人知道，然后還不知道應(yīng)該吃什么可以給我補(bǔ)這個(gè)氣血的。
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郭力銘 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急慢性腸炎，胃炎，胃潰瘍，潰瘍性腸炎，幽門(mén)螺旋桿菌
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2021-11-17 15:07:12 我要投訴
這種情況首先就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些，嗯，以補(bǔ)充氣血的食物，養(yǎng)成良好的飲食，習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果蔬菜，奶制品，豆制品，魚(yú)蝦，雞蛋，吃什么大棗，桂圓蓮子等食物
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