健康咨詢描述: 產(chǎn)品標(biāo)注無糖是否健康?
產(chǎn)品標(biāo)注無糖并不代表一定安全。食品中的糖是不可能完全去除的,因此,無糖食品中的“無糖”只意味著其中的含糖量不超過規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。無糖并不意味著不甜,而是把各種代糖當(dāng)作甜味劑來滿足口感。
產(chǎn)品中標(biāo)注無糖并不一定就為健康的食品。建議如果本身血糖較高或患有糖尿病的情況。日常應(yīng)食用一些新鮮的蔬菜,多做一些體育鍛煉,避免過度勞累以及熬夜的情況,另外也要避免高鹽分的飲食。
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