胃火大的食療方法有哪些？

男 | 25歲 2021-11-17 04:03:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：早上起來(lái)的時(shí)候嘴巴很臭，下巴總是長(zhǎng)痘痘，消了又長(zhǎng)?？偸歉杏X(jué)很餓，食欲很強(qiáng)，一直想吃東西，但是排便卻很不正常。晚上睡覺(jué)很晚，基本都是1點(diǎn)多睡。好像是胃火大了。

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胃火大，經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，根據(jù)您的情況可能是經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，睡眠不規(guī)律導(dǎo)致的，患者可以調(diào)理一下飲食和作息習(xí)慣，減少熬夜時(shí)間，保持充足的睡眠，飲食上少吃火鍋，燒烤，油炸，油煎，辣椒等飲食，多吃溫?zé)崾澄?，像小米粥，南瓜粥和含有維生素較高的蔬菜，可以緩解胃火大的癥狀。