懷孕了能吃菠蘿蜜嗎

      指導意見：
      菠蘿蜜營養(yǎng)價值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)，菠蘿蜜種核含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，煮熟可食用，對孕婦的身體健康也是有幫助的。值得注意的是，孕婦雖然可食用菠蘿蜜，但不可過量，注意避免過敏反應，一般來說過敏體質(zhì)的孕婦就不能吃菠蘿。

      懷孕以后由于體內(nèi)激素水平的增高，特別是孕激素增高會有惡心乏力，嗜睡等早孕反應，飲食主要是清淡飲食，少食多餐，盡量減少空腹的機會，菠蘿蜜可以吃的，量不要多，補充蔬菜水果，補充葉酸。