健康咨詢描述: 我今年26歲,結婚2年了一直沒有小孩,前不久就和妻子去醫(yī)院做了檢查。檢查結果是,我的精子小,活動能力不強。我想提高精子質(zhì)量、數(shù)量及活動能力請醫(yī)生支招。
想得到怎樣的幫助:怎么提高精子質(zhì)量來預防男性不育?
指導意見:
你好,備孕期間如果檢查男性的精子量少,活動力差,可以先積極調(diào)理,服用麒麟丸或者是五子衍宗丸調(diào)理一下精子的質(zhì)量,在備孕期間注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,禁食煙酒,少吃辛辣油膩刺激的食物,平時注意避免睪丸局部高溫,這樣可以提高精子質(zhì)量。
一般男性提高精子質(zhì)量的情況下,一定要多注意鍛煉,日常的時候做一些有氧的運動,在增加身體的一個強度,同時不要吸煙,不要喝酒,不要熬夜,養(yǎng)成一個良好的生活作息,不要吃辛辣刺激油膩的食物
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