自主神經(jīng)癥如何治

      自主神經(jīng)紊亂的癥狀一般需要通過對癥治療和調(diào)整自己的生活習(xí)慣以及飲食睡眠，通過綜合的治療來改善，比如說白天不要睡覺，可以做適當(dāng)?shù)倪\動和戶外運動，調(diào)整心理和情緒，通過自我催眠的方式進(jìn)行心理治療。

      自主神經(jīng)癥狀也叫植物神經(jīng)功能紊亂，還叫軀體化功能障礙，實際上都是屬于業(yè)余焦慮的。治療上一方面自己要注意調(diào)整，放松心情，避免過度的思慮。另一方面可以考慮用點抗抑郁焦慮的藥物去治療。