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睡覺(jué)的時(shí)候閉上眼好多人在說(shuō)話

女 | 13歲 2021-11-15 22:00:14 2人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 說(shuō)話的人很多一聲接一聲但又不能完全聽清楚他們?cè)谡f(shuō)什么總感覺(jué)這些話好像在哪里聽過(guò)晚上吵的頭睡不著

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白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-11-16 08:25:38 我要投訴

      病情分析:
      13歲女孩感覺(jué)睡覺(jué)的時(shí)候閉上眼,有好多人在說(shuō)話,但又不能完全聽清楚,說(shuō)的什么話,感覺(jué)總是在哪里聽過(guò),感覺(jué)晚上吵的睡不著
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到你對(duì)美好生活的期待,遇到這樣的情況,還是強(qiáng)烈建議,如果超過(guò)半個(gè)月有不舒服的感覺(jué),應(yīng)該及時(shí)盡早的和家長(zhǎng)溝通,到公立正規(guī)的精神科接受診療,其次,要在條件允許的情況下接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-11-16 08:25:46 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況成為一種假性幻聽,其實(shí)周圍并沒(méi)有什么真正的聲音出現(xiàn),而你幻聽的內(nèi)容往往是大腦當(dāng)中想象出來(lái)的。
      指導(dǎo)意見:
      這種假性環(huán)境的出現(xiàn),往往反映了你內(nèi)心當(dāng)中的緊張和焦慮感,要注意讓自己放松自己的情緒,緩解緊張感和焦慮的情緒,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),睡前可以聽音樂(lè)和小說(shuō)。

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