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海魚對身體有哪些幫助？

保密 | 0個月 2021-11-15 21:42:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 海魚對身體有哪些幫助？

醫(yī)生回復區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:57:52 我要投訴

      平時在飲食上多吃一些海魚的話，首先能夠為人體補充大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對于增強個人體質(zhì)具有比較不錯的功效，另外海魚中的碘含量一般來說是非常豐富的，能夠一定程度上加強體內(nèi)的代謝功能。

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