深蹲對高血壓和心臟病有好處嗎

保密 | 0個月 2021-11-15 19:50:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：深蹲對高血壓和心臟病有好處嗎

投訴

其他類似問題

童文娟樂山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病，高血壓，心力衰竭，心律失常，各種心肌病幫助網(wǎng)友：25330

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-15 19:57:31 我要投訴

運動可以改善血壓水平，非高血壓人群以及血壓穩(wěn)定控制在目標(biāo)水平的患者，每周至少鍛煉5天，包括散步，慢跑，騎自行車或游泳中任何一項，每周應(yīng)進(jìn)行至少150分鐘的中度有氧運動和75分鐘的強化運動。

曲鑫山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常、心肌病等心幫助網(wǎng)友：23320

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-15 20:17:23 我要投訴

規(guī)律的做深蹲有助于輔助降壓，生中可以鍛煉大腿的功能，有助于提高肺活量和心功心臟功能，高血壓患者要適量的運動，有助于血壓的穩(wěn)定和降低，高血壓患者要低鹽低脂飲食

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法