芹菜有助寶寶強身健體嗎？

      你好，芹菜能幫助寶寶預(yù)防貧血，因為芹菜中的含鐵量非常高。芹菜中的粗纖維能促進(jìn)腸胃蠕動，有利于寶寶排便，營養(yǎng)豐富的芹菜還能幫寶寶強身健體，遠(yuǎn)離疾病的煩擾。有些寶寶的情緒比較多變，一會笑，一會鬧，芹菜就有助于寶寶穩(wěn)定情緒。如果寶寶不喜歡吃芹菜，家長可以把芹菜做成蔬菜泥，然后加點別的食物調(diào)調(diào)味。

      一般來說芹菜里含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，食用以后能夠幫助寶寶強身健體的同時，還應(yīng)該注意多吃一些菠菜茄子，雞蛋，牛奶，瘦肉類。最好不要吃一些零食，尤其一些不健康的零食。