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怎樣做胡蘿卜蛤蜊粥?

男 | 0個月 2021-11-15 17:59:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎樣做胡蘿卜蛤蜊粥?

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-11-16 06:08:19 我要投訴

      像去煮粥的這種情況下我的習(xí)慣是直接放在一起去住,而且是小火慢慢的去做,一般需要做40分鐘到一個小時的左右,我感覺這種情況下是他的一個營養(yǎng)價值得到很好的保存。

郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道,肝膽胰腺疾病的診治,如消化性潰瘍,反流 幫助網(wǎng)友:11926
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2021-11-16 07:29:31 我要投訴

      你好,胡蘿卜蛤蜊粥原料:粥底1鍋、蛤蜊肉100克、胡蘿卜1根、姜絲5克、蘆筍50克
      做法:1、粥底煮開,加入,胡蘿卜煮10分鐘;
      2、加入泡好的蛤蜊肉、姜絲繼續(xù)煮15分鐘;
      3、蘆筍過熱水切丁用少量鹽拌一下,搭配胡蘿卜蛤蜊粥一起吃吧。
      已婚男人的最高評價的早餐原料:吐司、薄餅、橙子、火腿做法:兩片吐司切1厘米見方的丁;橙子對半切,握住一半擠出汁來,淋在吐司上,裝杯進微波爐高火2分鐘;吐絲倒在薄餅上,再搭配些火腿就可以吃咯

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