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2023-01-07 12:58:07 我要投訴
赤小豆有良好的利尿作用，能夠清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分的新陳代謝，有利尿消水腫的作用。另外它還含有豐富的碳水化合物，維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維等等等，與其他糧谷類的食物混合食用，可以提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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