女性為什么失眠的次數(shù)多

      你好，失眠一般不分男女，失眠的原因很多，一般思想壓力太大直接影響睡眠造成失眠，身體失調(diào)也會導(dǎo)致失眠，不知你是啥原因，你最好找個好中醫(yī)調(diào)理一下身體比較好

      病情分析：
      你好，其實任何人都會存在失眠的問題，這個不能絕對判斷，由于女性，激素分泌水平的失調(diào)，對于事物的刺激影響，以及情緒困擾等，可能會存在失眠的問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果對癥治療！同時要注意情緒的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練來有效的提高睡眠質(zhì)量，避免精神壓力過大勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動都有助于狀態(tài)的改善