指導意見:
您好:舒張壓低于60以下是低血壓,靜息狀態(tài)下,成年人正常的收縮壓在90-139毫米汞柱,舒張壓在6-89毫米汞柱,如果多次測量收縮壓低于90毫米汞柱,或舒張壓低于60毫米汞柱確診為低血壓,平日注意飲食營養(yǎng),多吃優(yōu)質蛋白食物,適當增加鹽的攝入量,經常喝點咸湯,每天的飲水有助于升高血壓。
舒張壓低于60考慮血壓偏低的,一般正常情況下舒張壓是不要低于60,不高于90的是屬于在正常的范圍內的這種情況平時要注意飲食營養(yǎng)均衡,在身體條件允許的情況下堅持適當的鍛煉,有助于血壓的升高。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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