干什么都特別累，情緒持續(xù)低落

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年只有16歲，在學(xué)校之前跟同學(xué)弄過鬧過矛盾，導(dǎo)致你現(xiàn)在跟同學(xué)關(guān)系也出現(xiàn)問題，幾個(gè)朋友在一起，他們有時(shí)候會(huì)說你，然后關(guān)系處的不是很好，感覺學(xué)習(xí)特別累，父母還老說你不愿意讓你玩手機(jī)
      指導(dǎo)意見：
      說句實(shí)話，同學(xué)之間的關(guān)系還是比較難相處的，不只是你好多人都是這樣，都會(huì)出現(xiàn)問題，建議你一個(gè)是反思一下自己跟他們的相處模式，還有就是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以據(jù)理力爭(zhēng)說出你的理由，或者你不愿說也可以保持沉默，看看采取什么方式就是讓自己變得不那么軟弱，讓他們能欺負(fù)你，還有就是玩手機(jī)，所有的父母都不希望自己的孩子玩手機(jī)，他們不管你學(xué)習(xí)累不累是不是辛苦，也不能說累，所以說這個(gè)是父母的事，跟你關(guān)系不大，看起來你的抑郁情緒還是比較明顯的，可以跟父母說做一段時(shí)間心理咨詢

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你的煩心事真的不少。同學(xué)關(guān)系讓你不知道該怎么處理。父母親的意見，你覺得可以接受但落實(shí)畢竟要時(shí)間。你的心情可以理解，主要是遇到的事情讓你不開心。
      指導(dǎo)意見：
      人有情緒很正常，要讓自己適應(yīng)社會(huì)交往和處理好人際關(guān)系，就要在有情緒的時(shí)候讓自己理智處理，免得消極情緒影響你的生活和學(xué)習(xí)。你的想法和父母不好溝通，那你就得自己學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。

      病情分析：
      你好，從你的這些情況描述來看，考慮與你受到的事物刺激，存在心理陰影過分的強(qiáng)迫思維有關(guān)，由于曾經(jīng)和同學(xué)發(fā)生的矛盾，加重了問題，另外也考慮與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在關(guān)聯(lián)
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，避免受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練，多和家人朋友進(jìn)行交流溝通，共同幫您解決問題
      以上是對(duì)“干什么都特別累，情緒持續(xù)低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樵趯W(xué)校和同學(xué)之間出現(xiàn)了一點(diǎn)小矛盾，導(dǎo)致你都不愿意去上學(xué)了。
      指導(dǎo)意見：
      看來你是一個(gè)很聰明的孩子，能夠在重點(diǎn)中學(xué)考得還不錯(cuò)，這說明你的未來的潛力是很大的，如果因?yàn)楹屯瑢W(xué)朋友的關(guān)系問題，影響了你未來的學(xué)業(yè)，那可是得不償失的。你想想和你鬧矛盾的那個(gè)乙，人家也沒有像你一樣不上學(xué)在家里學(xué)呀。如果你把這件事情看得清一點(diǎn)，就不會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)成績(jī)了，建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，必要的時(shí)候可以和學(xué)校的心理老師溝通交流，也可以告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生，在精神心理醫(yī)生的協(xié)助下，讓自己走出困境。

      病情分析：
      你好，從你描述來看，主要是和朋友鬧了矛盾，事情堆積之下，讓你對(duì)去學(xué)校產(chǎn)生了厭煩畏懼等情緒。這個(gè)事情不是這里一兩句就能說清楚的，需要進(jìn)一步交流溝通。至于情緒低落，不知道多少時(shí)間了，還有沒有其他表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，在學(xué)校里和朋友有矛盾，在家里和父母溝通不順暢，所以你感覺很累，感覺要崩潰了，這些都需要有人幫助你理順關(guān)系，重樹信心，需要進(jìn)行心理咨詢。情緒低落的情況也要注意，平時(shí)要保持樂觀積極的心態(tài)，注意規(guī)律的生活方式