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吃菌類有什么好處？

保密 | 0個月 2021-11-13 22:52:53 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃菌類有什么好處？

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2021-11-14 06:45:29 我要投訴

      食用菌類對人體是有很大的好處的，因為菌類中富含豐富的維生素以及氨基酸對人體有很大的營養(yǎng)價值，并且菌類也可以促進腸胃的蠕動，幫助緩解便秘的情況，也可促進人體的消化吸收。

王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-11-14 07:34:37 我要投訴

      吃菌類的食物可以改善我們的腸胃蠕動，如果平時在便秘的情況下去吃一些局內(nèi)的食物是可以幫助我們糾正腸通便的，菌類的食物吃了以后不是很容易消化，建議在平常吃的時候一次性不要去吃太多。

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