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什么火鍋菜減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-13 15:59:32 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么火鍋菜減肥瘦身

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-11-13 21:02:03 我要投訴

      指導意見：
      、先提前1小時泡寬粉，泡好后放入開水煮熟，放在冷水中浸泡；木耳和銀耳泡發(fā)洗凈，銀耳撕成小朵，金針菇洗凈撕成小朵，海鮮菇對半切，蝦去蝦線，八爪魚去內臟

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-11-13 21:23:36 我要投訴

      減肥期間可以吃一些清湯的火鍋菜，避免吃的過多，刺激性的食物影響到減肥的效果，對于身體也是不健康的，要注意健康的飲食和堅持鍛煉來達到減肥瘦身的效果

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