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什么減肥產(chǎn)品可以瘦身

保密 | 0個(gè)月 2021-11-13 15:59:32 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 什么減肥產(chǎn)品可以瘦身

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-11-13 21:03:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最好的減肥產(chǎn)品應(yīng)該是左旋肉堿,這個(gè)在嬰兒奶粉中都有添加。左旋肉堿(Lcarniti稱L肉堿或音譯卡尼丁,是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸,紅色肉類是左旋肉堿的主要來(lái)源,對(duì)人體無(wú)毒副作用。不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5100毫克的左旋肉堿,但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克,素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量,服用左旋肉堿能夠

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-11-13 17:12:33 我要投訴

      減肥要科學(xué)的減肥,不要相信一切減肥產(chǎn)品,盲目的去減肥,以免對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響,減肥首先是要控制飲食,不要暴飲暴食,多吃蔬菜和水果,不吃油煎油炸的食品,另外一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉,一般建議每天30分鐘以上的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能達(dá)到減肥的效果

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