月經(jīng)期間是可以適量的喝一些黑枸杞的,黑枸杞一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良的影響,在月經(jīng)期間主要是注意防寒保暖,避免著涼,忌食一些生冷辛辣等刺激性的食物。
來大姨媽時可以吃黑枸杞的,黑枸杞含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能夠增強機體免疫力,大姨媽期間建議多吃富含高蛋白及維生素食物,葷素搭配,避免熬夜,保證充足的睡眠
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