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吃什么樣的蘋果能瘦身呢？

女 | 0個月 2021-11-13 11:34:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么樣的蘋果能瘦身呢？

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何凡
何凡 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、 幫助網(wǎng)友：33537
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2021-11-13 11:47:29 我要投訴

      一般來說多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些主食的話就會使身體瘦身的蘋果可以生吃，如果將其煮熟以后再吃，更容易消化吸收的同時，應(yīng)該注意加強體育鍛煉，多做一些有氧的運動。

朱步奇
朱步奇 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松癥，脊柱相關(guān)疾病，關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的中西醫(yī)結(jié)合 幫助網(wǎng)友：2130
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2021-11-13 19:19:30 我要投訴

      吃蘋果不能夠達到瘦身的目的，主要是通過控制飲食并且增加體育鍛煉來幫助瘦身，蘋果主要是起到補充維生素的作用，而且可以對皮膚起到美白的效果

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