腳趾骨折該怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-11-13 11:10:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腳趾骨折該怎么鍛煉

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2021-11-13 11:36:38 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況來看的話，平時(shí)要注意休息。不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能夠過度的鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩，熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解癥狀，也可以有效的恢復(fù)到正常的功能?；蛘呤浅渣c(diǎn)活血通絡(luò)化瘀的藥物進(jìn)行調(diào)理，可以進(jìn)行康復(fù)理療的方式治療。

魏琛河南省洛陽正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病幫助網(wǎng)友：29552

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2021-11-13 11:20:12 我要投訴

腳趾骨折以后，在早期還是要在非負(fù)重狀態(tài)下進(jìn)行每天的抬腿鍛煉，以及下肢的各個(gè)關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)鍛煉，來改善下肢肌肉力量和恢復(fù)關(guān)節(jié)的靈活性，定期的復(fù)查x線，隨著骨骼愈合，可以逐漸的進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)

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