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月經(jīng)期應忌吃什么

女 | 0個月 2021-11-13 07:24:41 2人回復來自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)期應忌吃什么

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2021-11-13 07:28:17 我要投訴

一般來說，如果要是月經(jīng)期間的話，這種情況一般來說，到時候不用太擔心的，一般來說，到時候盡量多多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的東西，還有就是一定要注意保暖，不要受涼，到時候再看看具的情況

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2021-11-13 07:34:12 我要投訴

指導意見：
你好，月經(jīng)期間盡量避免食用一些刺激性冷辣的食物，如海帶、竹筍、桔子、梨、葡萄柚、西瓜等食物，在此期間還要注意保暖，在月經(jīng)期要盡量避免使用藥物。可以食用一些溫補、營養(yǎng)豐富的食物。多吃豆類、魚類等高蛋白的食品，以及新鮮蔬菜、水果等。