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吃粗糧能治便秘嗎？

保密 | 0個月 2021-11-13 07:15:31 2人回復來自未知

健康咨詢描述：吃粗糧能治便秘嗎？

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2021-11-13 07:36:03 我要投訴

吃粗糧對便秘是有一定的緩解作用的，可以防治便秘的出現(xiàn)，因為粗糧里面的膳食纖維是比較多的，能夠增加腸胃道的蠕動，增加糞便的體積，可以促進消化，促進排便。

于學哈爾濱嘉潤醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 牛皮癬、白癜風、蕁麻疹、濕疹、藥物性皮炎幫助網(wǎng)友：35838稱贊：30

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2021-11-13 07:22:17 我要投訴

      病情分析：
      粗糧的粗纖維比較多，可以促進胃腸蠕動，對便秘是有幫助的，另外還要吃其他粗纖維食物，比如芹菜，白菜，香菜。
      指導意見：
      習慣性便秘建議查下腸鏡看看是否有息肉，平時要加強運動，最好做跳繩或者慢跑，飲食要多樣性，不要挑食。藥物可以吃酚酞片。

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