海帶是一種營養(yǎng)價值比較高的蔬菜,含碘量是比較高的,如果患有甲狀腺腫大的話,可以多吃海帶,海帶還可以降血脂降血壓,預防血栓,促進腸道蠕動,預防便秘。
海帶除了預防疾病的話還是有軟化血管的作用的,平常的話是可以適當?shù)某砸恍┖У?,海帶的話也是屬于低脂的,飲食是有利于減肥的,平常的話是可以適當?shù)某砸恍?
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