有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 晚上聽到什么機器聲音立馬驚醒

晚上聽到什么機器聲音立馬驚醒

女 | 34歲 2021-11-13 07:10:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 兩年前坐車窗戶全開風(fēng)太大猛一吹呼吸不了,上個月做腦部磁共振機器聲音太大太吵呼吸不了腳莫名其妙自己往上抬控制不住,后來到心理衛(wèi)生科確診焦慮癥驚恐癥,各項檢查都做了,沒有拿藥!白天就是只要一有事就緊張比如說到醫(yī)院抽血,以前就緊張一會兒啥事沒有現(xiàn)在只要緊張就特別難受邁不開腳就很怕驚慌,平時就大風(fēng)不敢吹腿軟,最近幾個晚上睡不好要不就是突然憋醒一晚好幾次,要不聽到外面修馬路機器聲就難受睡不著,睡著了還是被吵醒一夜也是很多次!想問問醫(yī)生,這個有什么辦法緩解么,前兩年因為不知道是焦慮癥白天沒有事晚上睡覺有點上不來氣老是掛呼吸科,那時醫(yī)生建議心理科要是去了就好了覺得自己心理沒問題就沒看過,一直呼吸科心內(nèi)科

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-11-13 08:16:49 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,你是有焦慮癥的。胸悶氣短,心慌,心悸,頭暈,乏力,失眠,健忘等等其實都是焦慮癥的軀體化癥狀。所以檢查指標(biāo)都是正常的,并沒有器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見:
      所以還是建議你做一段時間的心理治療來緩解焦慮癥狀。平時要提醒自己多放松。多做事,少想事。不過分追求完美,不過度在意細節(jié)和他人的看法。允許自己做自己,允許他人做他人。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-11-13 08:18:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這種情況來看,考慮存在一定的緊張焦慮,抑郁,強迫思維等負(fù)面情緒困擾,但并不能就此判斷問題,同時,也不排除存在其他器質(zhì)性病變造成的原因!
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動,增強身體素質(zhì),保證充足的睡眠和休息,嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放松訓(xùn)練,避免過分的焦慮,最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結(jié)果對癥治療!

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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