吃豆腐對身體健康有好處嗎？

      吃豆腐對身體健康有好處，豆腐含有多種微量元素，不僅可以排毒，還有保濕美肌的功效，豆腐中含有人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。適合熱性體質(zhì)，腸胃不清的人食用。

      根據(jù)你這個問題，結合你的情況來看，豆腐是豆腐做的，還有豐富的蛋白質(zhì)。而且。比較松軟，任何人都咬得動，適合老年人以及體質(zhì)虛弱的人。常吃豆腐。是可以起到補充蛋白質(zhì)的作用，而且豆制品也可補充維生素，含有豐富的鈣質(zhì)。