什么食物瘦身減肥

      指導(dǎo)意見：
      可以吃山楂，它能夠促進體內(nèi)的消化過程，它所含有的脂肪酶能夠消化體內(nèi)的脂肪，從而減少體內(nèi)過多的脂肪淤積。還有一些粗纖維的食物，像紅薯，它不僅具有通便的作用，還能夠增加人的飽腹感，這樣就能減少人進食的數(shù)量，長期這樣堅持下去就能達到減肥的目的。

      你想減肥的情況下減肥瘦身的話，可以配合醫(yī)生進行一些控制飲食呢，加強鍛煉的或者是說要注意不要吃特別油膩的食物，容易導(dǎo)致減肥，而且要注意一些油脂的食物是不能吃的，有一定的影響。