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2021-11-12 12:22:48 我要投訴
懷孕可以喝蓮子粥的，孕婦可以吃各種食物，都是注意不要過(guò)量就可以了。蓮子也是一種比較好的食物，平時(shí)注意少食多餐，清淡飲食，不要暴飲暴食。體重不要增加太多了。
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2021-11-12 12:17:59 我要投訴
懷孕可以喝蓮子粥，孕期飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，需要多樣化，不要偏食或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，一般建議孕期飲食低鹽低脂低糖飲食，避免血壓、血糖過(guò)高，同時(shí)注意多休息，定期產(chǎn)檢！
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