春天該吃哪些排毒養(yǎng)顏食物呢？

      春春季排毒可以選擇黃瓜，它有清熱，解渴，利水消腫功效，黃瓜營養(yǎng)成分高，鮮黃瓜內(nèi)有丙醇二酸可抑制糖類物質轉化為脂肪，黃瓜中含有纖維素對促進腸蠕動，加快排泄和降低，膽固醇有幫助。

      一般來說這種情況下可以多吃點冬瓜，南瓜，芹菜，油菜，白菜，胡蘿卜，香菇，木耳，菜花，西蘭花，蘋果，香蕉，葡萄等，一定要注意飲食溫軟易消化，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物。