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我很自卑,我昨天就被罵,今天也被罵

女 | 13歲 2021-11-11 22:59:20 5人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述: 我被罵長相,好多人都說我長得像猴子,他們都當(dāng)眾罵我,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-11-12 08:22:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,不知道誰在罵你?不知道父母是否關(guān)愛你?能否得到父親母親的理解,關(guān)愛和支持,能否感受到他們無條件的愛?
      指導(dǎo)意見:
      小老鼠有句話叫做:我丑我媽喜歡!一個人如果在某一個方面讓別人感到笑話的話,必須生成起自己的自信心。又不吃別人的,喝別人的,何必在意他人的說法呢?
      如果覺得調(diào)節(jié)不過來,就建議找學(xué)校這個心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢,相信能夠給到你很好的幫助

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-11-12 08:23:44 我要投訴

      病情分析:
      首先。首先要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,不要受他人的影響,有的時候我們的外貌確實(shí)可能達(dá)不到我們預(yù)期的那種想象但每個人都有自身的優(yōu)勢并不是全是缺點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      那些嘲笑你容貌的同學(xué)可能比他們的年齡還小,并不懂得如何的去尊重他人,第二他們本身的教養(yǎng)也是有問題的,所以你不應(yīng)該把他們的話當(dāng)做影響到你心情的重要因素,盡量的去忽略他們的那些言語,不要去管他們,你自己做好自己就可以了。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-11-12 08:24:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況描述來看,可能與你精神壓力太大,過分焦慮,強(qiáng)迫思維有關(guān),另外存在一定自卑心理,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松放松心情,不要給自己壓力過大,最好能到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面交流溝通,找到根源解決問題!同時不要給自己壓力過大,多去做做積極開心的事兒,培養(yǎng)興趣愛好,多與人交流,有助于您增強(qiáng)自信心,緩解自卑心理!
      以上是對“我很自卑,我昨天就被罵,今天也被罵”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-11-12 08:24:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你被人罵了,說你長得像猴子,而且是當(dāng)眾罵你,特別讓你的自尊心受到損害,你想知道該怎么辦
      指導(dǎo)意見:
      你是經(jīng)常被人罵,還是只有昨天這樣被人罵了,罵你的人為什么要罵你?他是特別恨你嗎?還是說發(fā)生了什么事,她才會這樣當(dāng)眾罵你,假如說你感到特別委屈,可以跟老師說,跟父母說跟同學(xué)說,如果覺得他就是一個瘋子,你拿它不當(dāng)回事就可以了

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-11-12 16:00:32 我要投訴

      病情分析:
      是因?yàn)殚L相不滿意,經(jīng)常被別人指責(zé)或者謾罵,引起了你的自卑,這種情況應(yīng)該怎么辦呢?這種情況最好的方法就是增強(qiáng)自信心。
      指導(dǎo)意見:
      話說勤能補(bǔ)缺,更加勤奮的學(xué)習(xí),工作,使自己變得優(yōu)秀。其次呢?還要注意休息,把自己打理的干干凈凈,清清爽爽,精神抖擻,有一股氣力量是戰(zhàn)無不勝的那種,表現(xiàn),這樣就可以克服了自卑的心理。

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