有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 燕麥對血脂有調節(jié)的功效嗎？
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邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙
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2021-11-12 08:07:46
你好，燕麥對于血脂的調節(jié)是有一定功效的。燕麥含有的熱量低，而且可以促進腸道的蠕動，可以快速的代謝出進食的油膩類食物。適當的飲用燕麥可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預防心腦血管疾病。
2021-11-11 23:29:21 我要投訴
燕麥中含有豐富的葡聚糖和膳食纖維，可以抑制身體對膽固醇的吸收，可以降低膽固醇的含量，對調節(jié)血脂有明顯的作用，燕麥還具有潤腸通便，調理便秘的功效。
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