懷孕了是可以吃海帶的,海帶中含有豐富的碘??梢蕴峁┰袐D需要的碘元素,而且還有利于胎兒的身高發(fā)育。在懷孕期間飲食多吃新鮮的蔬菜水果以及蛋白質(zhì)高的食物。注意營養(yǎng)均衡。
懷孕期間其實海帶是可以吃的,但是不能吃的太多,因為海帶,它是屬于寒涼的食物,如果攝入過多的情況下是有造成先兆流產(chǎn)或者是流產(chǎn)的風險性的,懷孕期間還是以溫熱食物攝入為主。
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