如何度過產(chǎn)后抑郁癥

保密 | 0個月 2021-11-11 12:30:24 2人回復來自未知

健康咨詢描述：如何度過產(chǎn)后抑郁癥

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2021-11-14 08:54:21 我要投訴

你好，按時作息，不要過度勞累是產(chǎn)后抑郁癥的最好預防方法，產(chǎn)后主要是生活單調(diào)，作息不正常產(chǎn)生的情緒不穩(wěn)定，不要過度緊張，盡量想些開心的事對抑郁有幫助

周春麗揚州友好醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別，對于不良情幫助網(wǎng)友：1793

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2021-11-11 12:36:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，請問目前有哪些癥狀呢？產(chǎn)后抑郁這個事，自己覺得有這種傾向呢，還是在醫(yī)院里診斷的，睡眠和飲食情況是怎樣的呢？能具體說一下嗎
      指導意見：
      如果覺察到有產(chǎn)后抑郁情緒的話，需要轉(zhuǎn)移注意力多做自己喜歡的事情，多跟好朋友聊天，關(guān)注一些育兒知識，交一些志同道合的朋友，保持心情愉悅，如果還是不能改善的話，建議去醫(yī)院及時就醫(yī)規(guī)范治療